CICATRIZES INVISÍVEIS: As Marcas das Feridas Emocionais de Infância é uma obra envolvente e transformadora de Sabrina Leães, que explora com profundidade e empatia os traumas emocionais da infância e como estes influenciam a nossa vida adulta. A autora convida o leitor a refletir sobre os efeitos dessas feridas invisíveis que moldam nossa maneira de ver o mundo, os relacionamentos e a autopercepção.

Em cada um de nós, há uma história marcada por dores, superações e lições, e se você está segurando este livro, talvez esteja em busca de respostas para experiências que moldaram suas reações e comportamentos. Muitas dessas reações têm raízes profundas nos momentos em que fomos desafiados na infância – pelas dores do abandono, das perdas, das injustiças e pelas marcas invisíveis que, ainda hoje, influenciam a nossa autoimagem e os nossos relacionamentos.

Com uma abordagem acessível e fundamentada, Sabrina Leães leva o(a) leitor(a) numa jornada de autoconhecimento, revelando como é possível transformar dores antigas em autodescoberta e oferecendo reflexões poderosas sobre a rejeição, a humilhação, a injustiça, o abandono e a traição – experiências dolorosas que, embora deixem marcas, também são pontos de partida para a transformação pessoal.

CICATRIZES INVISÍVEIS é mais do que um livro; é um guia prático para quem deseja compreender melhor suas próprias emoções e reconstruir-se, superando os ecos das experiências passadas. Ideal para todos os que buscam uma nova perspectiva sobre si mesmos e um caminho para viver de forma mais plena e saudável.

O PESO DO TEMPO – A Eterna Juventude e a Gerontofobia Social é uma profunda reflexão sobre a obsessão contemporânea pela juventude e a discriminação contra o envelhecimento. Sabrina Fumagalli Leães nos convida a explorar a “Gerontofobia” – o preconceito e a exclusão social dos idosos, em uma sociedade que venera o novo e marginaliza o velho. Com uma análise sensível e crítica, a Autora revela como a busca por uma juventude eterna transcende a estética, tornando-se um fenômeno cultural alimentado pela indústria da beleza e pelas narrativas midiáticas.

Nesta obra, Sabrina examina como o envelhecimento, um processo natural e universal, é tratado como algo indesejável e até patológico, em uma cultura que associa valor ao vigor físico e à produtividade incessante. Ao invés de celebrar a longevidade como um triunfo da humanidade, a sociedade moderna transforma a velhice em uma carga. A “cultura do jovem eterno” impõe padrões inalcançáveis e exclui quem carrega as marcas do tempo, como se estas fossem sinônimo de perda de valor.

Ao longo das páginas, o(a) leitor(a) é levado(a) a questionar as normas culturais que desprezam o envelhecimento, percebendo como o medo da velhice está intimamente ligado à perda de relevância e ao isolamento. A obra revela a face cruel de uma sociedade que prioriza o efêmero e ignora a riqueza de experiências, memórias e sabedoria que a idade traz.

Sabrina desafia-nos a reconsiderar a forma como tratamos o envelhecimento, propondo um olhar mais equilibrado e humano sobre o tempo e as pessoas idosas. O PESO DO TEMPO é um convite a celebrar o envelhecer como uma parte essencial e digna da vida, instigando o leitor a valorizar cada fase da existência. Uma leitura poderosa e necessária para todos que desejam repensar a relação entre a idade e o valor humano.

O LADO OCULTO DO AMOR: Atração e apego em relações tóxicas é uma obra fascinante e esclarecedora que explora as complexidades emocionais e psicológicas das relações humanas, especialmente aquelas marcadas por dinâmicas tóxicas. Com uma abordagem sensível e profunda, o livro investiga como a atração e o apego podem nos prender a relações destrutivas, revelando padrões comportamentais e emocionais que, muitas vezes, passam despercebidos.

Trata-se de um guia essencial para compreender as intricadas dinâmicas das relações tóxicas, oferecendo um mergulho profundo em temas como atração, apego e os desafios emocionais que moldam os relacionamentos. Dividido em dez capítulos ricamente elaborados, o livro desmistifica conceitos complexos e fornece ferramentas práticas para identificar, enfrentar e superar os padrões prejudiciais nas relações amorosas.

Desde a definição de amor tóxico até a ciência do apego, passando pelo ciclo da codependência e estratégias para a construção de um amor saudável, a obra combina teorias psicológicas, insights científicos e exemplos práticos. Bem como, aborda temas como manipulação emocional, gaslighting, culpa e vergonha, sempre com o objetivo de capacitar o leitor a reconhecer comportamentos nocivos e a fortalecer a sua independência emocional.

Com foco no autoconhecimento e na prevenção, o livro destaca a importância de educar-se emocionalmente e cultivar o amor próprio como pilares para relações equilibradas. O LADO OCULTO DO AMOR é uma leitura indispensável para quem busca romper com o ciclo de apego tóxico e construir uma vida amorosa pautada pelo respeito, pela confiança e pela verdadeira conexão emocional. É, ainda, um convite para refletir sobre as motivações inconscientes que nos levam a escolher certos parceiros, os ciclos de dependência emocional e as armadilhas da idealização no amor. Seja para quem está preso em um relacionamento difícil ou para aqueles que desejam compreender melhor as dinâmicas amorosas.

FORÇA SILENCIOSA: Reflexões sobre a vida com dor crônica é um livro que explora a experiência transformadora da dor crônica, um fenômeno invisível, mas profundamente impactante, que afeta não apenas o corpo, mas também a mente e as relações. Com uma abordagem empática e reflexiva, a obra oferece uma compreensão abrangente da dor crônica, suas implicações físicas, emocionais e sociais, e as estratégias para viver com ela de maneira mais plena e significativa.

No Capítulo I: A Experiência da Dor, o livro mergulha nos impactos físicos e emocionais da dor crônica, destacando o peso do invisível e os desafios enfrentados por aqueles que lidam com a dor, muitas vezes sem o reconhecimento adequado da sociedade. A obra explora ainda a diferença entre dor aguda e crônica, esclarecendo como a dor persistente molda a vida cotidiana e os aspectos psicológicos de quem a vive.

Em Capítulo II: Estratégias para Viver com Dor, são apresentadas práticas e abordagens fundamentais para lidar com a dor crônica. A aceitação e a resiliência são exploradas como forças silenciosas que permitem o enfrentamento da dor, enquanto técnicas de gerenciamento, como terapias alternativas e estratégias de autocuidado, oferecem ferramentas valiosas para o alívio. O livro também destaca a importância do apoio social, ressaltando a rede de suporte e a comunicação como pilares para a adaptação e o bem-estar.

O Capítulo III: Reflexões e Inspirações é um convite à reflexão e à esperança. Aqui, a obra propõe um olhar mais profundo sobre o significado da dor, encorajando os leitores a viver além do sofrimento e a reencontrar propósito em meio às adversidades. Histórias de superação inspiram e mostram como a força interior e a solidariedade podem transformar a dor em um caminho de aprendizado e crescimento. A dor é abordada não apenas como uma experiência dolorosa, mas também como uma professora que, ao longo da jornada, oferece lições valiosas sobre resiliência, empatia e autocompaixão.

FORÇA SILENCIOSA é uma leitura essencial para quem vive com dor crônica, bem como para aqueles que desejam entender melhor essa condição, oferecendo não apenas uma compreensão profunda, mas também um farol de esperança, mostrando que, apesar da dor, é possível viver uma vida rica, significativa e cheia de força.

Você já sentiu que algo invisível o impede de alcançar seus objetivos?

“O MAPA DAS CRENÇAS” revela como as suas crenças podem moldar – e, muitas vezes, limitar – a sua realidade. Neste livro, você aprenderá a identificar as barreiras mentais que bloqueiam o seu potencial e a transformá-las em trampolins para o sucesso.

Combinando conceitos de psicologia, neurociência e desenvolvimento pessoal, a obra apresenta um guia prático para reprogramar sua mente e libertar-se de padrões limitantes. Por meio de reflexões, exercícios e estratégias comprovadas, a Autora oferece um roteiro claro para ajudá-lo a identificar crenças ocultas que sabotam as suas ações; a superar o medo de mudança e a autossabotagem; e a construir uma mentalidade poderosa e resiliente.

“O MAPA DAS CRENÇAS: Como Reconhecer e Superar Barreiras Mentais” é um convite para explorar os labirintos da sua mente e redesenhar o caminho para uma vida mais livre, plena e alinhada com os seus objetivos. Se você está pronto para transformar desafios internos em oportunidades de crescimento, este livro será o seu guia.

Por que, mesmo amando, muitas vezes nos perdemos dentro dos relacionamentos?

O que carregamos de nós – nossas dores, histórias e emoções não elaboradas – quando decidimos entrar na casa do outro?

Em A CASA DO OUTRO, a autora Sabrina Leães convida o leitor a uma jornada profunda e acessível pelo território invisível das emoções que moldam nossos vínculos amorosos. Com base na Psicanálise, mas em linguagem clara e sensível, o livro explora os conflitos emocionais que surgem quando não reconhecemos o que sentimos: ciúme, medo de abandono, raiva, rejeição, frieza, dependência… sentimentos que, quando ignorados, acabam comandando o roteiro das relações.

Dividido em três partes — o inconsciente que ama junto, os conflitos por trás do caos e os caminhos para a transformação —, o livro revela como nossos padrões inconscientes se repetem nos vínculos, como projetamos fantasmas antigos em novas histórias e como é possível se responsabilizar pelo que sentimos, sem transformar o outro em inimigo.

Mais do que teoria, “A CASA DO OUTRO: O que levamos de nós para dentro das relações a dois” oferece reflexões práticas, roteiros de escuta e ferramentas emocionais para quem quer se relacionar com mais presença, consciência e liberdade. Um convite íntimo para reconhecer que amar o outro, verdadeiramente, começa com o encontro consigo mesmo.

O REFLEXO DA SOMBRA: O impacto da autoimagem em nossos relacionamentos propõe uma jornada de autoconhecimento profunda, explorando a maneira como a autoimagem – a forma como nos vemos – molda as nossas relações e a qualidade de nossos vínculos emocionais. Combinando Psicologia, Psicanálise e práticas de autodescoberta, a obra aborda como as percepções de nós mesmos são influenciadas por experiências passadas, especialmente na infância, e como essas percepções determinam o tipo de pessoas que atraímos, os comportamentos que adotamos e os padrões repetitivos que perpetuamos nas nossas relações.

Ao longo do livro, o leitor é convidado a praticar exercícios de autorreflexão, a questionar as suas crenças sobre si mesmo e a começar a transformar as suas relações, uma vez que transforma a visão interna que tem de si. A obra enfatiza que a verdadeira transformação começa quando nos permitimos olhar para dentro com coragem, curar as nossas feridas emocionais e ressignificar a maneira como nos vemos, criando a base para uma vida mais plena e para relações mais saudáveis.

O REFLEXO DA SOMBRA não é apenas um livro sobre a importância da autoimagem, mas também um convite à ação: olhar profundamente para dentro, reconhecer os aspectos ocultos da nossa psique e, a partir desse olhar sincero, criar uma nova forma de ser e se relacionar. Através dessa jornada de autoconhecimento, a Autora Sabrina Leães oferece-nos uma oportunidade para reescrevermos a nossa história emocional e construirmos relações mais autênticas e amorosas.

Em ONDE MORAM OS DIAS CINZENTOS, somos conduzidos por uma jornada íntima e reveladora pelos territórios silenciosos da depressão. Com uma escrita sensível, clara e profundamente humana, o livro propõe uma nova forma de enxergar a dor psíquica: não como fraqueza, mas como parte legítima da experiência humana.

A obra mergulha nos labirintos da mente e do corpo, explorando os primeiros sinais da tristeza profunda, os impactos no cotidiano, os estigmas sociais e os caminhos — muitas vezes tortuosos — que levam à compreensão e ao cuidado. Combinando metáforas poéticas, saberes da psicologia e relatos simbólicos, o livro se propõe a ser abrigo para quem sente, e farol para quem busca compreender.

Mais do que explicar, a autora escuta. Mais do que apontar saídas, ela acompanha o leitor na travessia. Porque mesmo nos dias mais cinzentos, há beleza, dignidade e possibilidade de luz.

ONDE MORAM OS DIAS CINZENTOS é uma imersão profunda e sensível no universo da depressão. Combinando metáforas poéticas, reflexões clínicas e narrativas humanas, o livro convida o leitor a compreender a depressão não apenas como um transtorno, mas como uma paisagem da experiência humana. Dividido em três grandes capítulos — A Chegada da Névoa, A Compreensão da Escuridão e Caminhos de Retorno —, a obra percorre desde os primeiros sinais silenciosos até as possibilidades de cuidado, tratamento e reinvenção da vida.

Com uma linguagem acessível e compassiva, a autora apresenta os aspectos biológicos, psicológicos e sociais que envolvem a depressão, além de relatar vivências reais e simbólicas de quem convive com a condição. O livro também destaca a importância da escuta, da rede de apoio, da psicoterapia, do autocuidado e da resiliência, sempre com o propósito de lançar luz sobre a escuridão sem simplificá-la.

Mais do que um livro informativo, trata-se de um gesto ético de acolhimento, uma proposta de olhar mais humano e menos apressado para a dor. Ao final da leitura, o leitor é convidado a compreender que mesmo nos dias mais cinzentos pode existir sentido, e que a esperança — ainda que tímida — também pode morar onde há sombra.

O TEMPO ROUBADO é mais do que um livro — é um mergulho íntimo e corajoso na experiência de quem passou anos atravessando a vida com uma sensação constante de inadequação, cansaço e confusão. Trata-se de uma jornada solitária, marcada por perguntas sem resposta, tentativas de se encaixar em padrões que nunca pareciam feitos para si, e pela dolorosa sensação de estar sempre atrasado em relação aos outros — e a si mesmo.

Com uma escrita sensível, acolhedora e profundamente honesta, a autora compartilha o percurso emocional e prático que levou inúmeras pessoas ao diagnóstico do T.D.A.H. (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) já na vida adulta. A narrativa percorre as fases silenciosas da culpa internalizada, os esforços invisíveis de quem precisa se esforçar o triplo para cumprir o básico, e o alívio intenso que chega com a nomeação de algo que sempre esteve ali, mas nunca foi compreendido.

Ao longo das páginas, o leitor é guiado não apenas pela história de um diagnóstico, mas por um processo de reconstrução identitária. É um convite à escuta sem julgamentos, à compreensão profunda das dificuldades que tantos enfrentam em silêncio, e ao resgate da própria dignidade emocional.

Este livro é especialmente precioso para quem vive com T.D.A.H., mas também toca profundamente aqueles que convivem com alguém neurodivergente, pois oferece não apenas identificação, mas também acolhimento, reconhecimento e a possibilidade de novos começos — baseados na aceitação, no cuidado e na coragem de ser quem se é, com todas as nuances que isso envolve.

A MENTE QUE CORRE DESCALÇA é um convite profundo e sensível para compreender a ansiedade crônica como um chamado — não como um inimigo. Escrito com linguagem acolhedora, reflexiva e acessível, este livro guia o leitor por uma jornada de autoconhecimento, aceitação e transformação emocional, respeitando o ritmo de quem vive com uma mente inquieta e um coração exausto.

Dividido em três capítulos principais, a obra começa desvendando o que é essa “mente descalça” — vulnerável, sensível e acelerada — e como ela se expressa por meio de sintomas físicos, mentais e comportamentais que são ignorados ou mal interpretados. É neste primeiro momento que o corpo começa a ser visto não como um problema, mas como um aliado que comunica, silenciosamente, a sobrecarga que a mente carrega.

No segundo capítulo, o leitor é conduzido ao encontro com o “eu”: uma travessia delicada rumo ao interior, onde mora a possibilidade de olhar para si com menos julgamento e mais compaixão. São explorados temas como vulnerabilidade, coragem, autocompaixão, crenças limitantes e o poder da aceitação — não como resignação, mas como ponto de partida para a transformação real.

Por fim, no terceiro capítulo, o foco é prático e restaurador. São apresentados caminhos de cura concretos e acessíveis: ritualizar o cotidiano, movimentar o corpo com consciência, treinar a mente com ferramentas como mindfulness, terapia cognitiva e escrita terapêutica, e, sobretudo, cultivar conexões humanas. A obra reforça que a cura não é solitária — ela se fortalece no afeto, na escuta e na coragem de pedir ajuda.

Mais do que um livro sobre ansiedade, A Mente que Corre Descalça é um companheiro de caminhada. Um lembrete de que, mesmo quando tudo parece fora de controle, é possível criar raízes internas, respirar com mais presença e viver com mais verdade.

“A MÁQUINA DE QUEIMAR GENTE: Burnout e Cultura da Produtividade Tóxica” é um convite urgente para olhar além das metas, planilhas e agendas lotadas, revelando as feridas emocionais, físicas e sociais de um sistema que nos transforma em engrenagens.

Este livro é uma jornada profunda — e por vezes dolorosa — pelo caminho que nos levou ao esgotamento coletivo. A partir de dados, histórias reais e reflexões potentes, descortina os bastidores de uma cultura que romantiza a exaustão e vende a ilusão de que “quem quer, consegue”.

Ao longo dos capítulos, você entenderá como a hiperconectividade, a meritocracia tóxica e as estruturas corporativas moldam a nossa saúde mental, autoestima e relações pessoais. Mas não é apenas uma denúncia: é também um guia para a reconstrução.

“A MÁQUINA DE QUEIMAR GENTE” oferece estratégias práticas, exercícios de autocuidado, propostas de transformação organizacional e histórias inspiradoras de quem redefiniu sucesso. É um manual para quem deseja desacelerar sem perder propósito, viver com mais presença e recuperar o que o ritmo frenético nos roubou: humanidade, leveza e sentido.

Este livro é para quem está cansado de estar sempre cansado, para quem sente que vive no piloto automático, e para quem sonha com um futuro em que trabalhar e viver não sejam sinônimos de adoecer. Porque, ao contrário do que o sistema nos ensinou, você não é uma máquina. Você é humano. E merece uma vida inteira, não apenas produtiva.